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天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫繼北新店之後　金石堂天母店109年1月熄燈金石堂北新店日前才預告將於12月25日熄燈，如今有近30年歷史的天母店也要拉下鐵門。金石堂天母店今天在臉書公告，因為租約到期，只營業至2020年1月8日，令許多愛書人不捨。金石堂天母店的臉書粉絲苗栗縣造橋鄉個人信用貸款專頁今天以「感謝有您，成為我們美好的曾經」為題，表示因租約到期，金石堂天母店只營業至109年1月8日。1982年，金石堂圖書股份有限公司成立。1983年成立第一家複合式書店「金石文化廣場」，是台灣代表性圖書通路之一。除網路平台外，台灣仍有約30多間門市。金石堂近年積極推動虛實整合全通路服務，包含金石堂忠孝東路店、民生東路店、城中店等門市紛紛熄燈。其中北新店日前才預告將於12月25日熄燈，如今天母店也要拉下鐵門，相信又將令許多愛書人不捨。（中央社）師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易哈孝遠錄影吃悶虧　製作人一句話惹怒他：在講什麼東西啊繼黑人陳建州後，哈孝遠也是一個成功由退役籃球員轉型成藝人的經典案例，然而，轉戰演藝圈的他，偶爾吃到一點悶虧是難免的。近日他新北市五股區汽車貸款上節目時就分享自己的主持經歷，當時製作人為了效果要他們狂虧其中一名男主持，哈孝遠乖乖照做，但殊不知男主持最後生氣了，正當他們不知道該如何是好時，製作人又補了一句話，讓哈孝遠真的生氣了！哈孝遠日前上節目「麻辣天后傳」分享自己如何被「一句話」惹怒的經驗花蓮縣卓溪鄉借錢管道，他表示，之前在一個節目當主持，期間分成2隊進行比賽，哈孝遠這隊一路贏，一路吃高級美食，但導致另一隊整集都沒吃到食物。而另一隊的主持群只能乾瞪眼，最後，男主持好不容易吃到東西宜蘭縣冬山鄉留學貸款，但哈孝遠表示，那位高雄市旗津區二胎房貸男主持真的不會講口感，因此和同隊女星小虧一下。為了節目效果，製作人要其他人繼續虧下去，正當那位男主持拿起牛肉準備配白酒喝時，其他3名主持突然一口同聲地說「牛排要配紅酒啦！」聽到這句話，男主持真的生氣了，導致錄影一度暫停。看到男主持生氣，跟他同隊的女主持也因為之前虧他「吼唷跟你一隊真的很衰耶！」認為男主持生氣跟自己有關，便開始掉淚，沒想到這時候製作人突然冒出一句「人家好好的主持人是這樣被你們這種人虧的嗎？」製作人這句話讓哈孝遠動怒了，畢竟當時是製作人要求的，但出事之後才反過來這樣講，也讓他氣得當場回擊，「你在講什麼東西啊！現在是怎樣？虧也是你叫我們虧的啊！」這時製作人本來打算解釋，但哈孝遠卻是打斷他，「算了，你也不用講了，反正都最後一集了，趕快錄一錄，我們趕快走吧！」突發心血管疾病，尤其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做歷史性大罷工癱瘓法國　馬克洪：為達目的願意讓步法國歷史性全國大罷工5日登場。為抗議法國總統馬克洪提出的退休制度改革，全國各職業工會集結80多萬人上街抗議，馬克洪深信，改革是需要的，但他會為了改革做出些許讓步。面對反對聲浪與全面罷工，馬克洪（EmmanuelMacron）表示自己「冷靜且堅決」，深信改革是需要的，但為達成改革，他會做出些許讓步。政府發言人恩迪亞耶（Sibeth Ndiaye）表示，「與工會還有協商空間，政府大門是敞開的。」負責退休金制度事務的政府高級專員新北市坪林區青年創業貸款條件德勒瓦（Jean-Paul Delevoye）將於下週提出與工會團體會議後結論和建議；總理菲力普（Edouard Ph預借現金額度 ilippe）將再根據此報告提出修改後的改革方向。法國總工會法蘭西島負責人之一的尚-路克（Jean-Luc）接受中央社記者訪問時表示，法國承襲自第二次世界大戰後「全國抵抗運動委員會」（Conseil National de la Résistance）精神的法國社會、勞工、退休制度因過去的自由化已岌岌可危。他說，「法國曾經有世界最好的健保制度，現在已經消失；曾有數一數二的退休制度，現在也受威脅。他們希望效法瑞典彰化縣伸港鄉小額借款快速撥款制度，但瑞典窮困退休人員的比例，比法國還高。我們受夠了，人們都很沮喪。」尚-路克認為之前「黃背心」做不到的，這次可以做到罷工。但他不知道罷工會持續多久，但會持續下去。5日的全國大罷工因為預告早、規模大、且「無限期」，讓巴黎人神經緊繃，處在一種集體倒數計時的狀態。法國社會運動歷史學者塔達科夫斯基（Danielle Tartakowsky）在「世界報」的專訪中，形容此次歷史性罷工前的社會氛圍為「暴風前夕」，並表示印象中法國從未經歷過這樣的事。法國內急需現金1萬政部表示，5日當天全法國共有245場集會遊行，約80萬人參與。法國總工會（CGT）估計參與示威遊行人數約150萬人。巴黎示威遊行14時登場，從巴黎東站出發，19時抵達民族廣場。為避免遊行失控，巴黎市警局事前已提醒遊行路線上的店家暫停營業，許多店家亦加裝木板以防被砸。6000名警員嚴陣巴黎街頭；共和廣場警民發生衝突，警察為驅散並區隔群眾，朝示威者投擲催淚彈，數名民眾與記者因此受傷送醫。社會黨（PS）、法國共產黨（PCF）、不屈法國（La France Insoumise）和國民聯盟（Rassemblement National）都有政治人物參與遊行，極左與極右派也少見的在政治立場上站在同一陣線。極右派領袖瑪琳．雷朋（Marine Le Pen）甚至在推特上呼籲馬克洪針對退休改革發動公投。（中央社）好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示桃園市大園區二胎房貸，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天新北市雙溪區哪裡可以借錢冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）